Er trassalderen noe vi bare må holde ut? Eller finnes det håp for en god tilværelse med smårollinger i hus? Hans Holter Solhjell, leder av Famlab og Marte Sæteren snakker om konflikter og store følelser i småbarnsalderen på hennes podcast “Fødebasenget.

Les mer om kurs om kommunikasjon og konfliktløsning i trassalderen/selvstendighetsalderen med Hans på nettsiden, Trassalder online kurs konfliktløsning | Foreldrekompetanse.

I tillegg til å jobbe med kurs og veiledning for foreldre om kommunikasjon og konfliktløsning i relasjoner med barn jobber Hans Holter Solhjell, leder av Famlab, også med kroppsorientert traumeterapi. En av metodene han jobber med heter TRE®, Trauma Release Exercises, en metode som har fått mye oppmerksomhet i Yogamiljøet, blant Doulaer mfl.

Hans har blitt intervjuet av Marte Sæteren på hennes podcast “Fødebasenget,” hvor de snakker om nytten av TRE® (Trauma Release Exercises) under graviditet, fødsel og etterpå.

Marte Sæteren er frilans skuespiller, yogalærer og mor til to barn. Mens hun tok Oslo Yogas yogalærerutdanning i 2023 ble hun gravid for andre gang. Dette inspirerte henne til å videreutdanne seg til gravidyogalærer, og fra høsten 2024 underviser hun i fødselsyoga ved yogastudioet MamaYoga i Oslo.

Marte er gjennom podcasten Fødebassenget og i sin Yoga undervisning interessert i å styrke kvinners tillit til egen fødeevne og å fremme egenomsorg i foreldrerollen for å kunne være mest mulig tilstede for barna.

Du kan lytte til intervjuet på Spotify eller Apple podcast:

Spotify ➡️ Hjelp, barnet mitt er i trassalder! Med Hans Holter Solhjell

Apple ➡️ ‎Hjelp, barnet mitt er i trassalder! Med Hans Holter Solhjell

Du kan også følge Marte på Instagram: @‌marte_saeteren

Og du kan lese mer om kurs om kommunikasjon og konfliktløsning i trassalderen/selvstendighetsalderen med Hans på nettsiden, Trassalder online kurs konfliktløsning | Foreldrekompetanse.